les techniques

Différentes techniques adaptées selon vos besoins

LE SHIATSU   réservez votre séance

Shi signifie « pouce » et atsu « pression ».

Le shiatsu est traditionnellement considéré comme médecine de prévention qui, par son action, prévient les maladies en stimulant les défenses naturelles de l'organisme. 

L'action du shiatsu améliore la souplesse des tissus musculaires, corrige les défauts du squelette, facilite le fonctionnement harmonieux du système nerveux et celui des glandes endocrines, et stimule les circulations du sang et de la lymphe. 

Le shiatsu myo énergétique, qui considère que la déformation posturale est la cause des maux et maladies, travaille sur le rééquilibrage postural par la réduction des tensions musculaires dans le cadre d'une action myo-énergétique sur les méridiens tendino-musculaires.

La théorie du Shiatsu Myo énergétique

La médecine myo-énergétique estime que les maux et maladies naissent des tensions musculaires qui induisent un déséquilibre corporel. 

La thérapie consiste en un travail sur les tendons musculaires dans le cadre d'une recherche de ré-équilibrage corporel pour prévenir ou faire régresser des maladies

 

La Sophrologie

Ensemble de techniques nous apprenant à vivre au présent, dans l'ici et maintenant.

Cette qualité de présence nous permet de découvrir et d'utiliser de manière optimale toutes nos ressources, aussi bien corporelles que mentales, pour gérer le stress, les maladies, les troubles du sommeil, les difficultés de concentration et de mémoire, ainsi que les idées et les pensées. 

Le mot Sophrologie est formé à partir de :
SOS : être sain, équilibre, harmonie
PHREN : âme affective, esprit, conscience
LOGOS : étude, discours.

 

La sophrologie est une méthode ou une technique qui permet de se connaître et de découvrir ses capacités personnelles.

Ces capacités vont êtres utiles, ou vont servir, à faire face et à affronter les différentes situations auxquelles nous sommes confrontés. 

Ces situations concernent aussi bien la vie courante, personnelle, relationnelle, amoureuse, que professionnelle (Emploi, relation collègues et à autrui, ...) 

C’est donc une méthode qui permet de mieux se connaître, nous apprenant à vivre au présent, dans l’ici et maintenant. 

Les séances s'effectuent dans une tenue habituelle, en pleine lumière, assis sur une chaise ou même debout : il s'agit d'apprendre des techniques au plus proche de votre réalité quotidienne

Les Vibrations Japonaises®

Relaxation Japonaise ou « Vibrations Japonaises »

La relaxation Japonaise est une méthode de relaxation psycho-corporelle basée sur la vibration, l'ébranlement et l'étirement des différents segments corporels. 

Les origines 
Cette méthode est utilisée dans certains monastères Zen au Japon pour réguler les tensions. 
Sans parole, « cet échange de Ki » permet de rééquilibrer les énergies, de garder calme, harmonie et sérénité. 


Les bénéfices 
Outre la relaxation physique et psychique, les vibrations favorisent la régulation de toutes les fonctions organiques. 
La prise de conscience du corps, très importante, mène à une meilleure connaissance de soi et à un renforcement positif de la personnalité. 

Le déroulement d'une séance 

  • Les vibrations sont appliquées de la périphérie vers le centre du corps, des pieds vers la tête.
  • La personne vibrée est passive, sans échange verbal, à l'écoute de son corps.
  • Les vibrations sont appliquées par le praticien dans un enchaînement logique et rigoureux alternant geste et pause.
  • La séance finit par une globalisation et un temps de reprise.
Les Vibrations Japonaises... 
... une méthode originale du mieux-être et de la connaissance de soi.
 

LA MOXIBUTION DIRECTE

La moxibution consite à apporter de la chaleur sur les points de tension par l'intermédiaire de cônes d'armoises poséss directement sur ces points.
La chaleur transmise par le Moxa permet de détendre les points dans la profondeur et d'activer par la suite la fonction des organes.

 

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Note :

Toutes ces techniques peuvent accompagner un traitement médical ou thérapeuthique mais en aucun cas s'y substituer.

Je ne suis pas médecin, je ne pose pas de diagnostic médical et n'ai pas les compétences pour donner mon avis sur celui qui aura été établi par un professionnel de la santé et les traitements qu'il aura prescrit.

 

Manu Delanoë

 

 

TOUTES CES TECHNIQUES SE PRATIQUENT EN TENUE SOUPLE ET CONFORTABLE